المكملات الغذائية ليست بديلًا عن الطعام الصحي، لكنها قد تكون ضرورية في بعض الحالات مثل نقص الفيتامينات، الإرهاق المستمر، أو ضعف المناعة. من المهم اختيار المكمل المناسب حسب العمر والحالة الصحية، وعدم الإفراط في الاستخدام.
استشارة الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي تضمن لك الجرعة الصحيحة وتجنب أي تداخلات دوائية، مما يساعدك على تحقيق أفضل استفادة بأمان.
